Sokszor kérdezik tőlem: „Jó, de mi történik ott pontosan?” Értem. A név ismerősen hangzik, de amíg nem ülsz le egyszer, nehéz elképzelni. Ezért írom le, ahogy nálam zajlik – nem tankönyvszagúan, hanem úgy, ahogy én is átélem és átadom.
A Theta Healing számomra egy gyengéd, mégis mélyen ható munka. Egy ellazult, figyelmes állapotban kapcsolódunk, és onnan nézünk rá azokra a régi meggyőződésekre, amelyek észrevétlenül irányítanak. Amit megtanultunk – akár gyerekként, akár a családból –, azt át is lehet írni. Ebben hiszek, mert magamon is megtapasztaltam.
Először beszélgetünk
Nem úgy kezdünk, hogy azonnal lehunyod a szemed. Először leülünk, és megkérdezem: miért jöttél? Mi az, amin változtatni szeretnél? Mi az, ami újra és újra visszatér – stressz, önbizalomhiány, kapcsolati minták, feszültség a testedben?
Ez a rész nekem legalább annyira fontos, mint maga a „munka”. Sokszor nem a felszíni panasz a lényeg. Valami mögötte van – egy régi meggyőződés, amit már annyira megszoktál, hogy észre sem veszed. És közben végig tudatos maradsz: nem hipnózis, nem elájulás. Együtt megyünk, a te tempódban.
Aztán jön a csendesebb rész
A Theta Healing neve a theta-állapothoz kapcsolódik – ahhoz a mély, ellazult érzéshez, amit álmodozáskor vagy elalvás előtt is ismerhetsz. Nálam vezetetten jutunk ide. Nem kell „tudnod meditálni”, és nem kell tökéletesnek lenned. Én vezetlek, te csak engedheted, hogy lelassuljon benned a világ.
Ebben a nyugodt térben könnyebb meghallani, mi van igazán a háttérben – és innen tudjuk elengedni, ami már nem szolgál.
Sokan azt mondják utána: „Olyan volt, mintha nagyon mélyen pihentem volna, de közben végig hallottam, mi történik.” Pont ezt szeretem benne.
Leásunk a gyökérig
Ha megvan, amin dolgozni szeretnél, nem csak a felszínt simítjuk el. Együtt megkeressük, mi van mögötte.
Például ha azt érzed, „nem merem elmondani a véleményem”, lehet, hogy mögötte ott van egy régi program: „ha megszólalok, elutasítanak”. Ezt gyengéd kérdésekkel közelítjük meg – nem nyomozásként, inkább közös rácsodálkozásként. Amikor megvan a gyökér, onnan már lehet engedni, és helyette olyat kérni, ami tényleg támogat.
Nem minden hiedelem „csak a fejedben” van
Ami nekem ebben a módszerben különösen értékes: nem állunk meg annyiban, hogy „gondolkodj pozitívabban”. Vannak minták, amiket ebben az életben tanultunk meg – gyakran gyerekként. Vannak, amik a családi vonalon is ismerősek. És vannak, amelyek mélyebben, az egész lényünkhöz kapcsolódnak.
Ezért szoktam úgy dolgozni, hogy ami feljön, az ne csak „egy helyről” oldódjon fel. Ha csak a felszínt érintjük, könnyen visszajön. Ha mélyebben engedünk, tartósabb a változás.
Nem csak mást gondolsz – máshogy érzel
Nálam a munka két irányból is történik. Egyrészt elengedjük a korlátozó meggyőződést, és helyette olyat hozunk be, ami szolgál – biztonságot, önbizalmat, könnyedséget. Másrészt az érzést is. Mert nem elég „elhinni”, hogy másképp lehet. Át is kell érezni: a nyugalmat, a bizalmat, az elfogadást.
Sokszor pont ez a fordulópont. Nem csak mást gondolsz magadról – máshogy érzel magaddal és a helyzettel kapcsolatban.
Mit várok egy alkalomtól – és mit nem
Számomra a Theta Healing kiegészítő támogatás. Nem helyettesíti az orvosi ellátást, és nem is ígérek csodát. Amit viszont gyakran látok:
- tisztábbá válik, miért ismétlődnek bizonyos helyzetek,
- könnyebb elengedni régi feszültségeket,
- több nyugalom jön be a mindennapokba,
- és az az érzés, hogy végre nem harcolsz magaddal – hanem megérted, miért reagálsz úgy, ahogy.
A változás nem mindig villámcsapás. Néha halk. Másnap veszed észre, hogy máshogy reagáltál egy régi helyzetre. És az is változás.
Így néz ki nálam egy alkalom
- Beszélgetés – mi a célod, mi tart vissza most.
- Elmélyülés – vezetett, nyugodt theta-állapot.
- Átírás – a gyökér megtalálása, elengedés, új, támogató érzés és meggyőződés behozása.
Elég, ha eljössz kíváncsian. A többi a folyamat része.
Ha régóta ismétlődő mintát érzel magadon, és szeretnéd biztonságos térben megnézni, mi van mögötte, szívesen végigmegyünk rajta együtt.
Érdekel egy alkalom? Írj bátran a kapcsolati űrlapon, vagy nézd meg a szolgáltatásokat – személyesen Győrben és online is várlak.
Hozzászólások
Még nincs hozzászólás – szólj hozzá bátran.